幸せになるために必要なものは何でしょうか。

 

食事・健康・自信・お金・恋人・家等々、人により様々な答えが出てくるかもしれません。ですが、生きていくうえで必要不可欠なものが満たされていたとしても、幸せでない人はたくさんいます。なぜでしょう？

例えば、表面的にはお金の問題にみえるけれど、実はお金の問題でないのです。ダイエットの問題のようにみえるけれど、カロリーの問題ではないのです。

自分自身や人間関係における、良いコミュニケーションなくして幸せを感じることは難しいのです。

 

一人ぼっちの人生はつまらないものです。
人は基本的に人との繋がりを求めます。

人との繋がりで大切なのはコミュニケーション。
新生児は、抱っこされたり話しかけられたりしないと、それらをしてもらえる赤ちゃんと比べ発育が大幅に遅れ、中には死んでしまう赤ちゃんもいます。

タバコを吸う吸わないにかかわらず、酒を飲む飲まないにかかわらず、運動をしているしていないにかかわらず、健康的な食事をしているしていないにかかわらず、人とのコミュニケーションがない人は、人との強い繋がりがある人と比べ、約３倍早死にするとの研究結果が出ています。

 

一人住まいのおじいちゃんおばあちゃんと話す機会がある人はお気づきかもしれませんが、色々なことを話しかけられませんか？

これは、コミュニケーションに飢えているからなんですね。

独り住まいの老人の多くが詐欺にコロッと騙されてしまうのは、こういう理由もあるのです。

人が思い悩む出来事の原因を探れば、コミュニケーションの問題に行き当たる場合が多いのです。

 

それは、自分自身とのコミュニケーションも含みます。

 

コミュニケーションは生きていく上で必要なものです。だけど、誰もが上手にコミュニケーションを取れるわけではありません。

 

コミュニケーションの取り方は、個人の育ってきた環境や経験による価値観やその時の精神状態に左右されるので、逆に会話する事によって疲れてしまう人も沢山います。

それでも、私達はコミュニケーションを求めます。

親しい人とのコミュニケーションがうまくいかなくなると、暴力を振るう・わめき散らす・泣き叫ぶ・黙り込む・引きこもる・自虐行為に走るなどの行動でコミュニケーションを図ろうとする場合があります。

コミュニケーションとは人と話をすることだと思っている人が多いですが、この様にコミュニケーションは言葉だけではありません。実際言語は全コミュニケーションの７％の役割しかありません。ですから、対話をしているからコミュニケーションが充分取れているかといえば、そうでない場合も多々あるのです。

 

コミュニケーションが上手に取れていないと人間関係がギクシャクしてきます。

大抵の人は基本的によい人間関係を保とうとするので、相手とうまくいっていない時、ある程度までは関係を改善または修復しようと努力します。そして、そのために話し合いをするケースがほとんどだと思いますが、せっかくコミュニケーションを取るつもりで勇気を出して話しかけたのに、結局言い争いになってしまうことがあります。その結果、相手が質問をしても無視を決め込む人もいるでしょうし、目の前で黙りこむ相手に、”どうして、私(オレ）の気持ちがわからないの（んだ）？”と聞いているのかいないのかわからない相手に切々と思いを訴える人もいるでしょう。

こういう関係になってくると、大抵の人は友達や家族に相談したりしますが、それらの意見に振り回されてますます問題が大きくなる場合があります。

 

自分の気持ちを吐き出しすっきりしたり、他の人の考えを参考意見として素直に聞ける場合はいいのですが、友達や家族は中立の立場で考えることが少ないので注意してください。

最悪の場合、相談したが為にその相談相手との人間関係までが壊れてしまう、といったことさえあります。

 

相談する場合は、関係者に対する思い込みがなく、色眼鏡をかけずにそれぞれの立場を考慮し、総合的に判断して中立の意見を言える人に相談するのが一番でしょう。

（たとえば家の中の電気関係に問題があった時に、素人が手を出すと危険だったり、余計問題がややこしくなったりするように、プロの頼んだほうが手っ取り早く、安全であることのほうが多いのです。）